アボカドオイルが2016年流行する?人気になるか独自検証!

徐々に寒い日が増えてきて、外を歩く人達も暖かそうなジャケットやコートを着用しているのを見かけますね。

 

 

2015年は美容や健康への関心が高く、食べ物やオイル、飲み物など様々なものが流行しましたよね。

 

2016年はどのようなものが流行するのでしょうか?

 

 

今回はアボカドオイルが2016年に流行するのか、人気のオイルになるのかを調べてみました。

 

 

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2016年、食べるオイルが流行するの?

 

 

2015年は様々な健康、美容に効果のあるオイルが流行しました。

 

 

まだまだブームの続いているココナッツオイルやアマニオイル、エゴマ油など愛用している方も多いのではないでしょうか?

 

 

私もココナッツオイルは今年の春前から愛用していて、料理に使用したりコーヒーに混ぜて飲んだり、ボディケアに使用したりしています。

 

 

2016年もココナッツオイルを始め様々なオイルが流行しそうです。

 

 

2016年のヒット予測が先日発表され、上位に「食べるコスメオイル」というものがランクインしました。

 

 

食べるコスメオイル、と聞いてもあまりピンときませんよね。

 

 

化粧品やケア用品には様々なオイルが使用されています。

 

 

私が愛用しているシャンプー、コンディショナーにもアルガンオイルが使用されていることに先日気が付きました。

 

 

化粧品やケア用品に使用されているオイルの中には食べることでも体に良い効果をもたらしてくれるオイルがたくさん存在しています。

 

 

今年流行したココナッツオイルも食べることでも美容や健康に効果があり、ボディケアやヘアケアなどにも利用できるオイルでしたよね。

 

 

そのようなオイルを食することで美容や健康への良い効果を取り入れよう、というのがこの「食べるコスメオイル」だそうです。

 

 

食べるコスメオイルにはアボカドオイルやアルガンオイルなども含まれているそうですよ!

 

 

2015年に流行したココナッツオイルについては

 

ココナッツオイルはなぜ人気?その意外な理由を独自検証!

 

 

アマニオイルについては

 

アマニオイルの驚きの効果や効能まとめ!なぜ話題なの?

 

 

こちらもぜひ参考にしてみて下さいね!

 

 

2016年はアボカドオイルも人気が出る?

 

 

アボガドとアボカドオイル

画像引用元:http://bari-goo.com/life/post-1067/

 

 

「食べるコスメオイル」が流行すると予測されている2016年。

 

 

引き続きココナッツオイルやアマニオイルなどは人気になるのではないかと思いますが、他にもアボカドオイルやアルガンオイルが注目されています。

 

 

食べるコスメオイルで検索をかけるとアボガドオイル、アルガンオイルという名前が出てくるので、今まで知らなかった方もこれらのオイルを知る機会になったのではないでしょうか?

 

 

私もアルガンオイル、アボカドオイルは聞いたことはありますがどのようなオイルなのかなど今回調べてみるまで知りませんでした。

 

 

アボカドは世界一栄養価の高い果物としてギネスブックにも載っている果物です。

 

女性は好きな方が多いですよね。

 

美容や健康への効果も高いと言われるアボカドから作られるアボガドオイル。

 

 

絶対に美容、健康へいいオイルですよね!

 

 

私もアボカドは大好きで良く食べますが、以前健康や美容を「食」から・・・と徹底的に食生活を改善していたころにアボカドを週に2,3個食べていました。

 

その頃は不規則な生活をしていたにも関わらずお肌の調子も良く体調も良かったのでアボカドのおかげではないかと思います。

 

 

アボカドオイルはアボカドの果実の部分から作られるオイルで薄い黄色や緑のような色をしています。

 

 

300mlのアボカドオイルを抽出するのにアボカドを20個も消費するそうですよ!

 

 

その数を聞いただけでも美容や健康にとても良さそうです。

 

 

またアボカドオイルは最近体に悪いものとして注目されているトランス脂肪酸を含まないオイルです。

 

 

トランス脂肪酸は最近とても注目されていますよね。

 

 

様々な食品に含まれていますが、健康にはあまり良くない成分です。

 

 

アボカドオイルはそんなトランス脂肪酸やコレステロールを含まないオイルなので、安心して使用することが出来そうです。

 

 

 

さらにアボカドオイルはココナッツオイルなどと同じように食べるだけではなく、ボディケアやヘアケアに使用することもできるオイルなんです!

 

 

なんにでも使用することができるアボガドオイル。

 

一つで様々なことに利用できるのはとても簡単で嬉しいですよね。

 

 

熱にも強いオイルなので、料理やお菓子作りなどに利用することができるのも人気が出そうな理由の一つではないでしょうか?

 

 

健康や美容に効果が期待でき、様々な利用方法があるアボカドオイル。

 

 

2016年はきっと流行のオイルの仲間入りをするのではないかと思います。

 

 

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アボカドオイルを摂取するメリットってなに?

 

 

健康や美容にとても効果のありそうな「食べるコスメオイル」の一つであるアボガドオイル。

 

様々な利用法があるオイルですが、摂取すること、使用することでどのようなメリットがあるのでしょうか。

 

 

アボカドオイルにはビタミンA、ビタミンB、ビタミンE、タンパク質、レシチン、ミネラル、食物繊維などの様々な栄養が含まれています。

 

さすが森のバターと言われる栄養食品から出来ているオイルですね!

 

 

アボカドオイルには健康や美容にとてもいい効果が期待できるんですよ!

 

 

保湿力が高いアボカドオイルはお肌の保湿や髪の毛の保湿にも役立ちます。

 

 

刺激が少ないオイルなので、スキンケアなどにも使用しやすいオイルなんです。

 

お肌を柔らかくしてくれる効果もあるので、これからの季節の乾燥対策にも良さそうですね。

 

ヘアケアに使用することで、髪の毛や頭皮の保湿やフケの予防にも効果があり、ドライヤーの熱からも髪の毛を守ってくれます。

 

風が強く冷たくなる冬は髪の毛のパサつきも気になりますよね。

 

 

抗酸化作用のあるビタミンEを多く含むので、エイジングケアにも効果的です。

 

 

飲んだり食べたりすることではもちろん、気になる部分に直接塗ることでも効果が得られます。

 

ビタミンEはなんとオリーブオイルの2倍も含まれているんですよ!

 

いつまでも若々しくいるためにもビタミンEはしっかり摂取したいですね。

 

 

アボカドオイルに含まれるオレイン酸は便秘の解消や中性脂肪の減少にも効果があります。

 

 

ぽっこりお腹が改善され、代謝も上がる便秘解消、そして中性脂肪の減少にも効果が期待できるので、ダイエットにも向いているオイルだと言えると思います。

 

 

またオレイン酸は悪玉コレステロールを減らしてくれる効果もあります。

 

 

生活習慣病の予防や改善にも一役買ってくれるオイルなんです。

 

 

アボカドオイルを摂取したり使用したりすることで、美容はもちろん健康にもとてもメリットがあるんですね。

 

アボカド好きな私もアボカドオイルは気になる効果がたくさんです。

 

 

今までも愛用している方は多かったオイルですが、これからますます人気が出て注目されていくオイルではないでしょうか?

 

 

本日のおさらい

 

今回はアボカドオイルは2016年に流行するのか、人気になりそうな理由やメリットなどをご紹介しました。

 

 

美容や健康にとてもいいアボカドから作られるアボガドオイル。

 

 

一つで食用にもケア用品にも使用できるところはとても魅力的です。

 

 

熱にも強く料理にも使用しやすいのはとても嬉しいですよね。

 

酸化もしにくいオイルなので、扱いやすいところもこれからさらに人気を高める理由になるのではないでしょうか。

 

 

2016年はアボカドオイルの人気や動きにも注目していきたいですね!

 

 

同じく「食べるコスメオイル」として注目されているアルガンオイルについては

 

アルガンオイルは2016年人気になる?特徴まとめ!

 

 

ぜひこちらも参考にしてみて下さいね。

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